به گزارش عصرفرهنگ؛ مدیر مرکز تحقیقات درمانی دیابت یزد در گفتگو با خبرنگار یزد آوا، با بیان اینکه آمار دقیقی از مبتلایان به بیماری دیابت وجود ندارد، اظهار کرد: تقریبا بیش از 100 هزار نفر در استان به دیابت مبتلا هستند و یزد جزء سه تا پنج استان اول کشور هست که شیوع دیابت در آن بالاست.

سید محمد رضا آقایی ادامه داد: در بیشتر مناطق 50 درصد از دیابتی‌ها ناشناخته هستند اما در استان یزد با اقدامات خوبی که در راستای شناسایی آنها انجام شده است و مراجعاتی که مردم به مراکز بهداشتی درمانی داشتند، تقریبا تنها 20 درصد از دیابتی‌ها در استان شناسایی نشده‌اند.

وی عامل وراثت را یکی از دلایل ابتلا به دیابت عنوان کرد و گفت: بررسی‌هایی در این زمینه انجام شده است و پس از تکمیل آزمایشگاه سلولی و مولکولی نیز بررسی‌های بیشتری انجام خواهد شد.

آقایی الگوی غذایی نادرست و بی‌تحرکی یزدی‌ها را از دیگر دلایل ابتلا به دیابت دانست و عنوان کرد: متأسفانه مصرف شیرینی‌جات، شکر، قند، نمک و نوشابه در یزدی‌ها بالا و مصرف سبزیجات و میوه‌ها پایین است و در  کنار آن تحرک بدنی نیز پایین است.

وی افزود: کم تحرکی به معنای تنبلی نیست، بلکه مردم یزد بسیار کاری و پرتلاش هستند اما باید با وجود هر فعالیت بدنی، نیم ساعت ورزش روزانه را در برنامه کاری خود قرار دهند و صبحانه را حتما یک تا دو ساعت بعد از بیدار شدن از خواب میل کنند و استرس را در خود کم کنند.

مدیر مرکز تحقیقات درمانی دیابت یزد در ادامه توصیه کرد: مردم باید الگوی غذایی خود را تغییر دهند، غذاهای منظم، متعادل و متنوع در برنامه غذایی خود داشته باشند، مصرف شیرینی‌جات و قند و  نمک را کاهش دهند، از سبزجات و میوه‌ها بیشتر استفاده کنند و حتی با تغییر الگوی آشپزی، از غذاهای آب پز و مفید به جای غذاهای سرخ کردنی استفاده و از مصرف فست‌فودها پرهیز کنند.

آقایی با بیان اینکه افراد بالای 30 سال حداقل یکبار باید برای تشخیص دیابت به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه داشته باشند، ادامه داد: با اطلاع‌رسانی‌هایی که در زمینه بیماری دیابت در استان انجام شده است بسیاری از مردم متوجه عوارض این بیماری شده‌اند و مراجعات زیادی به مراکز بهداشتی درمانی برای تشخیص این بیماری وجود دارد و مرکز تحقیقاتی دیابت و دیگر مراکز نیز خدمات بسیار خوبی را در این زمینه ارائه می‌کنند.

وی با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی یزد برنامه‌ای به عنوان سند استانی دیابت نوشته است، افزود: یزد اولین استانی است که در سال 95 این برنامه را برای 10 سال مدون کرده و برای تمام سازمان‌ها در آن وظیفه‌ای تعیین و حتی برنامه عملیاتی آن نیز انجام شده است.

مدیر مرکز تحقیقات درمانی دیابت یزد با اشاره به اقداماتی که در زمینه پیشگیری از دیابت در یزد انجام شده است، گفت: سال گذشته با همکاری آموزش و پروش برنامه‌های آموزشی و آگاه سازی برای دانش‌آموزان 100 مدرسه ابتدایی اجرا شد و امسال نیز 700 مدرسه ابتدایی را تحت پوشش قرار خواهیم داد تا علاوه بر آگاه سازی در این زمینه دانش آموزان و خانواده‌هایی که در معرض دیابت هستند شناسایی شوند.

آقایی ادامه داد: خانواده‌ها همچنین می‌توانند با شرکت در کلاس‌های آموزشی مدارس خانوادگی دیابت در یزد، آموزش‌های لازم را ببیند و به توصیه‌ها و نکات سلامتی که وجود دارد، عمل و از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند.

وی با اشاره به باورهای نادرستی که در خصوص بیماری دیابت وجود دارد، اذعان کرد: مردم باید باورهای نادرست را کنار بگذارند اینکه به جای قند ، از خرما و کشمش و توت خشک به هر میزان استفاده شود باور نادرستی است چرا که یک فرد دیابتی تنها باید در روز 3 دانه خرما،  15 عدد کشمش و 10 عدد توت خشک مصرف کند و افراد باید براساس فعالیت بدنی که دارند غذا مصرف کنند و یا اینکه لزوما دیابت با خشکی دهان مواجه هست باور نادرستی است و یک فرد مبتلا به دیابت ممکن است علائم ظاهری در او مشاهده نشود.

انتهای پیام/ ف