راهکارهای مقابله با بی‌حالی در فصل بهار
به گزارش یزدرسا به نقل از یزدبانو؛ مهدیه میرحسینی در پاسخ به این سوال خبرنگار یزدبانو که چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می‌شویم، اذعان کرد: کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است.
وی با بیان اینکه دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار می‌شود، تصریح کرد: رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتأ شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است.
میرحسینی توصیه کرد: برای درمان خواب آلودگی در فصل بهار خرما بخورید. همچنین مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند نیز در رفع خستگی موثر است.
انتهای پیام/ش
