نقش آلودگی هوا در افسردگی
«دکتر سید کاظم کاظمینی» متخصص طب سنتی ایران در گفتگو با خبرنگار یزدرسا، اذعان کرد: هوای پاک از دیدگاه طب سنتی ایران هوایی است که به آلاینده‌های فیزیکی و شیمیایی آلوده نباشد.
وی ادامه داد: ازنظر طب سنتی ایران هوای فاقد آلاینده‌های فیزیکی شامل هوایی است که از گردوغبار، بخار و دود عاری باشد؛ به‌طوری‌که ستارگان کم‌فروغ آسمان به‌راحتی در آسمان شب دیده شود.
کاظمینی با بیان اینکه آلاینده‌های شیمیایی شامل بخارهای شیمیایی ناشی از کارخانه‌ها، مرداب‌ها، فاضلاب‌ها و غیره است، خاطرنشان کرد: هوای پاک انرژی را افزایش می‌دهد و سلامتی و نشاط را به ارمغان می‌آورد.
وی بابیان اینکه هوای آلوده باعث بروز بیماری‌های مختلف ازجمله افسردگی می‌شود اذعان کرد: به علت صنعتی شدن جامعه و عواملی دیگر شاهد آلودگی هوا هستیم و در این زمینه راهکارهایی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
کاظمینی با اشاره به اینکه یکی از اصول مهم محل زندگی تهویه هوا است، گفت: امروز اتاق‌ها از همه جهات مسدود است و امکان تهویه مطبوع وجود ندارند، مگر از روش‌های صنعتی؛ در زمان قدیم بخاری دودکش دار معمول‌ترین ابزار برای تهویه بود.
وی با تأکید بر اینکه هفته‌ای یک تا 2 روز به خارج از شهر رفته و از هوای تمیز بهره ببریم، ادامه داد: ساعتی از روز را در پارک‌های بزرگ و مناطق کمتر آلوده سپری کنیم.
این متخصص طب سنتی ایران تأکید کرد: کاشت گیاه یا درخت در اطراف محل زندگی و کاهش استفاده از اتومبیل راه‌حل‌هایی است که می‌تواند درزمینهٔ کاهش آلودگی هوا راه گشا باشد.
انتهای پیام/
