به گزارش یزدرسا؛ سمیه شاکری روانشناس یزدی در گفت‌و‌گو با خبرنگار یزدبانو، با اشاره به نزدیک شدن فصل امتحانات گفت: با توجه به اینکه دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات نتیجه زحمت خود را رقم خواهند زد و این دوره به مثابه فصل برداشت محصول تلاش و فعاليت دانش آموزان در طول سال تحصیلی است ، باید والدین به این مسئله اهتمام ویژه داشته باشند.

وی اظهار داشت: والدین باید دقت لازم در اين دوره که ممکن است با بيم و اضطراب دانش‌آموزان توأم باشد را داشته باشند؛ شيوه‌هايي كه آنها جهت كسب موفقيت و کاهش استرس فرزندان خود به كار مي‌برند بسیار حائز اهمیت است و در میزان دستاورد مطلوب در این فصل موثر است.

شاکری یادآور شد: با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان در هر سن وسالی شروع شده و نگرانی‌های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهنشان شکل می‌گیرد. سردرد، سرگیجه، دل درد، حالت تهوع، تپش قلب و تنگی نفس از جمله مواردی است که گاهی  دانش‌آموز به آن مبتلا می‌شود.

وی يكي از مطلوبترين روش‌هاي برخورد با اضطراب فرزندان در ايام امتحانات را بالا بردن حس اعتماد به نفس در آنها برشمرد و اظهار داشت: والدين بايد با برخوردهاي منطقي و آرامش بخش،می توانند باعث بروز توانمندی‌های فرزندانشان شوند.

شاکری با بیان اینکه تغذیه نقش به‌سزایی در کاهش اضطراب و افزایش قدرت یادگیری دانش‌آموزان در ایام امتحانات دارد، افزود: تغذیه نامناسب علاوه بر افزایش استرس و اضطراب، منجر بە کاهش تمرکز و قدرت یادگیری دانش آموزان می‌شود.

این روانشناس اصلي‌ترين وظيفه والدين را ايجاد فضايي صميمي، دلگرم‌كننده، فرحبخش و شورآفرين برای فرزندان برشمرد و ادامه داد: چنين فضايي درون محيط خانواده‌، دغدغه‌ها و نگراني‌ها را به حداقل رسانده و امكان بروز استعدادها را ميسر می‌کند که در نهایت توانايي‌هاي هوشي و عاطفي فرزندان را گسترش مي‌دهد.

وی تصریح کرد: والدین چنانچه بتوانند وظيفه ي خود را به نحو شايسته و مؤثري به انجام برسانند، به يقين شاهد موفقيت، پويايي و رشد بيشتري در پيشرفت تحصيلي فرزندان خويش خواهند بود و فرزندانشان به راحتي مي‌توانند از عهده سخت ترين امتحانات با موفقيت برآيند.

شاکری با تأکید براینکه والدین باید در زمان امتحانات برنامه‌های غیر ضروری را حذف کنند، خاطرنشان کرد: کاهش رفت آمدها ومهمانی‌های فامیلی در ایام امتحانات باعث افزايش موفقيت فرزندان خواهد شد.

انتهای پیام/