به گزارش یزدبانو؛ دکتر مژگان حبیبی نیا  در جشنواره فرهنگی ورزشی بانوان شاغل استان یزد با بیان اینکه همه ما به اهمیت ورزش در زندگی واقف هستیم، اما تنها عده کمی از مردم به طور عملی ورزش را انجام می دهند، خاطر نشان کرد: «تعادل» معنای جامع سلامت است و در توضیح آن؛ تعادل در تفکر، تحرک و تغذیه، سلامتی را به ارمغان می‌آورد.

وی ادامه داد: در صورتیکه در هر کدام از سه مورد تفکر، تحرک و تغذیه تعادل نداشته باشیم، سلامتی ما کامل نیست.

حبیبی‌نیا با بیان اینکه در هفته زن و سلامت به سر می بریم، اذعان کرد: سلامت مهمترین لازمه زندگی برای زن است تا بتواند از عهده مسئولیت خطیر خود بر بیاید.

وی با اشاره به نقش کلیدی مادر در خانواده، تصریح کرد: اگر این فرد که مسئولیت سازندگی و سرپرستی نهاد خانواده را بر عهده دارد از سلامت برخوردار نباشد، نه تنها نمی‌تواند نقش خود را به خوبی ایفا کند، بلکه باری بر دوش خانواده خواهد بود.

حبیبی‌نیا بزرگترین پزشک هر خانواده را «مادر» آن خانواده بیان کرد و افزود: لازم است مادر با کسب آگاهی و به کار گیری آن در زمینه سلامت افراد خانواده بکوشد.

نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی یزد با اشاره به دعای حضرت فاطمه که هر روز از خداوند طلب نور و آگاهی می فرمودند، اذعان کرد: تنها دانستن کافی نیست؛ بلکه باید با کسب آگاهی به آموزه‌ها عمل کنیم؛ اینکه بدانیم غذای سرخ کردنی خوب نیست اما از آن استفاده کنیم، فایده‌ای ندارد.

حبیبی نیا پیام آگاهی و سلامتی مادر را ارمغانی پسندیده برای خانواده بیان کرد و گفت: لازم است در برابر سلامتی جسم و روحمان خود را مسئول بدانیم و شکر واقعی را به جا آوریم.

وی ادامه داد: بدن ما صمیمی‌ترین دوستی است که از ابتدا با ما به این دنیا آمده است تا کمک کند ماموریت و رسالت خود را در این دنیا انجام دهیم؛ پس لازم است از آن به عنوان حق‌الناس به درستی مراقبت کنیم.

حبیبی نیا با بیان اینکه تلاش برای فهمیدن دیگران، قرار گرفتن در مسیر ائمه اطهار است، اذعان کرد: مادر به عنوان یک معلم بزرگ باید برای آگاهی و دانش بیشتر و در نهایت سالم زندگی کردن اعضای خانواده تلاش کند.

پیاده روی در روزهای لطیف بهاری، خوردن آش با چاشنی‌های ترش به منظور پاکسازی بدن از سموم و کمتر خوردن گوشت از جمله توصیه‌های نائب رییس هیئت پزشکی ورزشی یزد در فصل بهار بود.

انتهای پیام/