نقیایی اظهار کرد: حداقل مدت زمان ورزش نکته بسیار مهمی است که باید در فعالیت بدنی مد نظر داشت، اگر ما مدت زمانی کوتاه تقریبا زیر ۲۰ دقیقه ورزش بکنیم عمده انرژی هایی که از بدن ما گرفته می شود از طریق سوخته شدن قندها اتفاق می افتد و لذا چربی ها وارد...

نقیایی اظهار کرد: درست ترین و صحیح ترین روش برای مقابله با اضافه وزن و چاقی داشتن یک رژیم غذایی مناسب و در کنار آن انجام فعالیت ورزشی مناسب است.

لطفی گفت: حدودا 63 درصد زنان و مردان استان با شاخص نمایه توده بدنی غیر نرمالی دارند که باید تلاش کنند با ورزش و رژیم این میزان را کاهش دهند.

معاون اجتماعی وزارت بهداشت گفت: حدود 50 درصد از افراد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند همچنین 5 میلیون نفر نیز در کشور از بیماری‌ دیابت رنج می‌برند و 5 میلیون نفر نیز در آستانه دیابت قرار دارند.

مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: چاقی اختلالات و بیماری های بسیاری مثل کمردرد و زانودرد، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا و بروز برخی عوارض دیگر مثل اختلالات گوارشی، افسردگی و اختلالات روحی وروانی را به دنبال دارد.

مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: امروز شاهد افزایش روند اضافه‌وزن در کودکان هستیم به‌طوری‌که بر اساس یک آمایش کشوری در سال 91 ، 6 درصد از نوجوانان 14 تا 20 سال یزدی چاق هستند .

مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان از راه‌اندازی کلینیک و باشگاه درمان چاقی و همچنین کلینیک کبد چرب خبر داد.

یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است، افراد برای پیشگیری از چاقی و سلامت جسم مجاز به مصرف دو مشت آجیل در هفته هستند.

محققان دریافتند هندی‌ها بعد از ژاپنی‌ها با متوسط 6.55 ساعت خواب، کم‌خواب‌ترین افراد در جهان هستند.

اگر دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی نظیر اضافه وزن، خوردن غذاهای ناسالم یا بی‌تحرکی هستید، مراقب باشید.

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با اشاره به کم‌تحرکی و چاقی در بین دانش‌آموزان گفت: سونامی بیماری‌های غیرواگیر کشور در راه است.

یزد تا چند دهه پیش به شهر دوچرخه‌ها معروف بود و یزدی‌ها برند کار و تلاش در کشور بودند ولی امروز به دنبال تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ناشی از زندگی شهرنشینی، مردمان این دیار به «بیماری تمدن» که همان چاقی و اضافه وزن است، گرفتار شده‌اند.

وقتی می‌گویند یزد بالاترین میزان چاقی در کشور را دارد، در می‌یابیم که فرهنگ اشتباه تغذیه در استان حاکم است. چاقی، عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات قلبی و عروقی و همچنین دیابت است. اما پزشکی مدرن چاقی را نه عاملی برای ایجاد بیماری بلکه به...

در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می‌شود. مانند منیزیم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب مي‌شود.

فکرش را هم نمی‌کردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش را هم نمی‌کردیم. اما حالا فقط فکر نه، می‌توانید عمل کنید.

داشتن شکمی برآمده و چاق برای هرکسی ناخوشایند است، نه تنها از جهت زیبایی بلکه به این دلیل که اندازه ی زیاد دور کمر یک عامل خطرناک جهت ابتلا به برخی بیماری هایی است که ناشی از تجمع چربی هستند.

مدیر کل بیمه سلامت استان یزد با اشاره به مشكل افزايش وزن در يزدي‌ها از جمله روستائيان استان، اظهار كرد: فعالیت پزشکان خانواده باید به سمت پیشگیری و تغییر سبک زندگی مردم هدایت شود.