مدیر نمایندگی ستاد دیه استان یزد از تهیه و تولید و پخش برنامه تلوزیونی ماه مهربانی ویژه برنامه افطار از شبکه استانی یزد خبر داد.

محقق اردکاني گفت: مردم اردکان در بین نماز به پخش خرما یا نقل آلوچه ای و شکر پنیر می پردازند توزیع شکر پنیر از گذشته تا به حال در مساجد وجود داشته است.

یک متخصص تغذیه آب را مناسب‌ترین نوشیدنی برای روزه داران دانست و از مردم خواست تا از خوردن چای در وعده سحری اجتناب کنند.

كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان يزد به سالمندان روزه دار توصيه كرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشيدن چاي كمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر براي سالمندان روزه دار مفيد است و مي تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار...

يك كارشناس تغذيه در يزد خطاب به نوجوانان روزه دار توصيه كرد: نوجوانان روزه دار از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری کنند تا معده آن ها به هنگام صرف سحری به طور کامل خالی و آماده غذای سحر باشد.

كارشناس تغذيه واحد بهبود تغذيه مركز بهداشت استان يزد تصريح كرد: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می‌شود.

مسئول سازمان بسیج جامعه پزشکی استان یزد گفت: روزه داران باید دقت بیشتری در خصوص تغذیه خود داشته باشند و هنگام افطار ، مایعات خیلی سرد و خیلی گرم ننوشند.

برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید بهتر است علاوه بر خوردن آب فراوان در فاصله افطار تا سحر، از کربوهیدرات هایی همچون نان و غلات و ماکارونی سبوس دار در وعده افطار و سحر استفاده کنید.