به گزارش یزد آوا ، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان یزد به سالمندان روزه دار توصیه کرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر برای سالمندان روزه دار مفید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار کند.

مهدیه سادات حاجی میرزاده در مورد روزه داری در سالمندان اظهارداشت: سالمندان اگر روزه می گیرند، باید مراقبت بیشتری کنند؛ چون کاهش میزان آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون، ممکن است باعث سرگیجه شود.

وی ادامه داد: این گونه سرگیجه ها اگر موجب از حال رفتن و افتادن شود، برای سالمندان خطر آفرین است.

این کارشناس تغذیه عنوان کرد: از آنجایی که سالمندان عموماً از مشکلات دهان و دندان رنج می برند، لذا مصرف میوه ی رنده شده و شیر کم چرب برای آنها مفید است.

حاجی میرزاده خاطرنشان کرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر برای سالمندان روزه دار مفید است و می تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار کند.

منبع: وب دا یزد